Les Principales Règles de la NFL pour les Non-Connaisseurs
Introduction
Le football américain, et plus particulièrement la NFL (National Football League), peut sembler complexe pour ceux qui ne sont pas familiers avec ce sport. Ce guide vous propose une introduction aux principales règles de la NFL pour vous aider à mieux comprendre le jeu.
Objectif du Jeu
L'objectif du football américain est de marquer plus de points que l'équipe adverse en avançant avec le ballon sur le terrain et en atteignant la zone d'en-but adverse, appelée end zone, pour marquer un touchdown.
La Durée d’un Match
Un match de NFL dure 60 minutes, divisées en quatre quart-temps de 15 minutes chacun. Si le score est égal à la fin du temps réglementaire, une prolongation est jouée.
Les Équipes et le Terrain
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Chaque équipe est composée de 53 joueurs au total, mais seulement 11 joueurs de chaque équipe sont sur le terrain à un moment donné.
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Un terrain mesure 100 yards de long (sans compter les zones d'en-but de 10 yards à chaque extrémité) et 53,3 yards de large.
Déroulement du Jeu
Le jeu commence par un coup d’envoi (kickoff). L’équipe en attaque doit progresser sur le terrain en avançant avec le ballon de trois façons :
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La course : Le quarterback donne le ballon à un coureur qui tente de gagner du terrain.
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La passe : Le quarterback lance le ballon à un receveur.
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Le jeu au pied : En cas de difficulté, l’équipe peut dégager le ballon par un punt (coup de pied de dégagement).
L'équipe en attaque dispose de quatre tentatives (downs) pour avancer d’au moins 10 yards. Si elle y parvient, elle obtient un nouveau set de quatre tentatives. Si elle échoue, l'équipe adverse récupère la possession du ballon.
Les Principales Manières de Marquer des Points
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Touchdown (TD) – 6 points : Lorsqu’un joueur entre dans l’end zone adverse avec le ballon ou réceptionne une passe dans celle-ci.
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Transformation – 1 ou 2 points : Après un touchdown, l’équipe peut tenter un extra point (1 point en tapant au pied) ou une conversion à 2 points en réessayant d’entrer dans l’end zone depuis la ligne des 2 yards.
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Field Goal – 3 points : Un coup de pied réussi entre les poteaux adverses.
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Safety – 2 points : Lorsque l’équipe en défense plaque un joueur adverse avec le ballon dans sa propre end zone.
Fautes et Pénalités
Le football américain comporte plusieurs règles à respecter, et les infractions entraînent des pénalités, qui font reculer l'équipe fautive. Quelques pénalités courantes :
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Offside (hors-jeu) : Un défenseur traverse la ligne de scrimmage avant le début de l'action.
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Holding : Empêcher un adversaire d’avancer en le retenant illégalement.
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Pass interference : Empêcher un receveur d’attraper une passe de manière irrégulière.
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False start : Un joueur en attaque bouge avant le début de l’action.
Les Phases Spécifiques
1. Le Kickoff
Le match débute par un coup d’envoi. Après chaque score, l’équipe qui a marqué engage également le jeu par un coup de pied vers l’adversaire.
2. Le Punt
Si une équipe ne parvient pas à avancer suffisamment en trois tentatives, elle peut punter le ballon (un dégagement au pied) lors du 4e down pour repousser l’adversaire le plus loin possible.
3. Le Turnover
Le ballon peut changer de camp de plusieurs façons :
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Interception : Un défenseur attrape une passe destinée à un receveur adverse.
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Fumble : Un joueur perd le ballon et l’équipe adverse le récupère.
Conclusion
Bien que le football américain puisse sembler technique, ses règles de base sont assez simples à assimiler avec un peu de pratique. En regardant des matchs et en suivant ces principes fondamentaux, vous serez bientôt capable de suivre un match de la NFL comme un vrai fan !